czy mozna

[...] ze np bedziesz dostarczal do organizmu 5000kcal jak sporzytkowac bedzie mozna tylko 3000kcal. Załóżmy przyjme 5000 kcal a moje zapotrzebowanie wynosi 3000 to 2000 i tak nie zostaną wykorzystanychnie czy to pochodza z tłuszczy czy z węgli. Czy mój tok myślenia jest poprawny? Wyjaśnij posze Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-04-19 17:37:36

jesli tak to o ile mozna sie spodziwac wzrostu testosteronu i czy zatem zamiast robic zastrzyki z testosteronu nie lepiej brac inhibitor sam?

a czy mozna zamiast fotek filmik

Ściagnolem sobie dziennik posilkow Vitalnaxa i niemoge tam nic pisac jakies chasla i take tam mozna to jakos obejsc czy cos takiego ?

To w sumie jakbym zaczął trenować to może kiedyś bym się gdzieś zakwalifikował. Co do Twojego planu: można jakoś go zmodyfikować? Chodzi mi czy np siłę mógłbym robić we wtorek i w piątek, bo w poniedziałki mi nie pasuje. A o dwugłowe to o bica chodzi tak? Czy dwugłowe nog? Barków i klaty nie robić wcale? :) Pozdrawiam

[...] stosowałem dietę "na oko" bez dokładnie wyliczonego bilansu kalorycznego, ponieważ uważam, iż jestem jeszcze trochę za młody na takie niuanse, narazie chyba wystarczy, że jakąś tam dietkę trzymam i że wymiary idą do góry. A czym mógł być spowodowany ten "rozrost" pasa? Może tym, iż spożywałem za dużo węglowodanów, bo co do [...]

A więc przedwczoraj ,,z kopyta" ruszyłem z pisaniem-zobowiązuję się pracę nadesłać dokładnie 24 ( czwartek) - ale mam jeszcze kilka pytań technicznych Fod .Mianowicie :czy ilość stron jest nieograniczona( a jeśli jest to do ilu stron) ? Czy można dodawać zdjęcia? czy w temacie 3 chodzi tylko o perspektywy samej przyszłości ?(czy można też np [...]

wrzuć też stary plan żeby można było porównać czy dobra zmiana

Panowie spokojnie. Przeciez to zalezy jaki nasz autor ma cel. Jesli cwiczy dla przyjemnosci i poprawy wygladu dla siebie to nie ma sensu by sobie odmawial wszystkiego i robil z siebie rasowego kulturyste, bo i po co? Czy zbawi go to, ze bedzie mial 41 w lapie zamiast 42? Nie sadze. Jesli ktos mysli o zawodostwie to owszem alkohol mozna odrzucic [...]

No wiesz sily ja tam nie przeliczam na pompki bo to zaden przelicznik, zawsze mozna zaczac cwiczyc w odpowiednim wieku, zawsze sie od czegos zaczyna jesli robi 10pompek to zeby dojsc do 50 to musialby poswiecic duzo czasu nie tylko miesiac czy dwa.

pujdziesz do psychologa da ci tabletki i bedziesz chodzil jak przymulas ale przynajmniej niebedziesz miaj juz takich mysli, niemozna przy nich pic bo schizy ludzie maja wtedy, poglebia sie choroba, niezapomnij sie zapytac czy saa mozna przyjmowac przy tych lekach bedziesz mial wiedze na przyszlosc

[...] zrobić długi cykl średnio mocny :D a mianowicie 1-15 omka 250mg e7d 1-4 meta 20mg ed 11-15 meta 20mg ed nie robiłem jeszcze tak długiego cyklu i chce sie dowiedziec czy można tak zrobic,aha i jeszcze co do metki to niewiem którą wybrać, zastanawiam sie nad eapem a rosyjskim scanem no i jesli tak to prosiłbym jeszcze o rozpiske odbloku [...]

czy ilość stron jest nieograniczona( a jeśli jest to do ilu stron) ? Nieograniczona. Czy można dodawać zdjęcia? Mozna, ale jedno góra dwa. czy w temacie 3 chodzi tylko o perspektywy samej przyszłości ?(czy można też np wspomnieć jak to się rozwijało na przestrzeni wcześniejszych lat)? Chodzi o przyszłość. Czy praca w formacie ma być w formacie [...]

Witam. Mam pytanie, czy można łączyć kreatyny? (szukalem podobnych tematow ale nei znalazlem niestety, korzystalem z wyszukiwarki itp itd) Mam około 200 gram kretki Ultimate Nutrition i to na cykl mi nie styknie, wiec trzeba bedzie dokupic cos. Czy mozna laczyc rozne kreatyny, czy najlepiej bedzie dokupic taką samą? Mam kretkę w proszku, ale [...]

fajna koszulka nie orientujesz się czy można ją osobno kupić?

Artykul znalazlem w jednym z numerow pisma kulturystycznego i mysle, ze bardzo przyda sie na forum dlatego tez przepisalem go Czesc! RE-COM... i tak dalej. co to znaczy? Rekompozycja? Ciala? W zasadzie, tak! Zmiana struktury i proporcji tkanek ciala. O! Tak mozna by nazwac nasz (wasz) plan. Na pewno czytaliscie juz o tym. Cos wam sie o uszy [...]

Takim pytaniem rzucę - czy można w diecie uwzględniać słonecznik, około 20-30 g dziennie ? Of corse taki nie solony Słyszałem niestety, że nie jest zbytnio polecany, bo ma za dużo omega 6. Bardzo go lubię z rana wrzucić do owsianki oprócz sezamu. Więc jak to z nim jest ? Pozdrawiam.

Można życ bez łękotki... Tak jak można żyć bez alkoholu. Ale co to za życie? ;) To tak jak z migdałkami czy innymi tego typu. Nerkę też tylko jedna można mieć i ok. Tylko że to zawsze jest "brak". A to odporność musisz wzmacniac, a to na bakterie w organiźmie. Tak jak już było pisane - lepiej jest mieć łękotkę niż jej nie mieć. Ale [...]

Witam, Czytałem kiedyś artykuł, który sugerował, że witamin nie powinno się brać dodatkowo np. w pastylkach, tylko powinno wystarczyć to co jest w pokarmie dostarczanym za dnia. Wyjątkiem były oczywiście choroby i osłabienia organizmu. Osobiście biorę raz dziennie Olimp Vita-min Sport: 1kaps witamin i 1kaps minerałów i sam nie wiem co o tym [...]

Ale czy można sobie zaszkodzić ? Powiedzmy biorę kompleks Vitaminowy regularnie przez pół roku potem nagle to odstawiam. Czy to nie będzie jakiś szok dla organizmu ?